Laaste update: 2026-05-22

# Jij en je brein

> ACT-coaching en psychosociale therapie door Anja Moolenaar. Praktijk in Blaricum (Het Gooi) en online. Begeleiding bij stress, angst, piekeren, rouw, chronische klachten, vastlopende patronen en relatieproblemen — voor mensen die meer nodig hebben dan coaching maar geen GGZ-traject zoeken.

Jij en je brein is de praktijk van Anja Moolenaar, ACT-gecertificeerd coach en psychosociaal therapeut in opleiding. De aanpak is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT): leren opmerken wat je brein doet, ruimte maken voor wat je voelt, en bewust kiezen hoe je wilt reageren. Geen snelle oplossingen of grote beloften — wel kleine, eerlijke stappen.

Sessies vinden plaats op locatie in Blaricum (Deltazijde 32M) of online. Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Verwijzing van een huisarts is niet nodig.

## Aanbod

- [Individuele therapie](https://jijenjebrein.nl/individuele-therapie): begeleiding bij angst, paniek, piekeren, stress, burn-out, chronische ziekte of pijn, verlies en rouw, en persoonlijke groei. Trajecten van doorgaans 6–8 sessies van 60 minuten, €80 inclusief btw.
- [Relatietherapie](https://jijenjebrein.nl/relatietherapie): voor koppels die vastlopen in terugkerende conflicten, communicatieproblemen, verlies van intimiteit of stress door ziekte, rouw of gezinssituatie.
- [Groepstherapie en workshops](https://jijenjebrein.nl/groepstherapie-en-workshops): groepssessies, workshops en teamcoaching rond mentale gezondheid, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling.

## Over Anja

- [Over Anja Moolenaar](https://jijenjebrein.nl/jij-en-anja): achtergrond, werkwijze en kwalificaties (ACT-gecertificeerd coach, ACT psychosociaal therapeut in opleiding).

## Contact

- E-mail: anja@jijenjebrein.nl
- Telefoon: +31 6 30 98 40 58
- Locatie: Deltazijde 32M, Blaricum (Het Gooi)
- [Contact en kennismaking plannen](https://jijenjebrein.nl/#contact)

## Positionering

Jij en je brein zit tussen pure coaching en de reguliere GGZ in. Geschikt voor mensen met klachten die het dagelijks leven beïnvloeden maar die geen BIG-geregistreerde GZ-psycholoog of GGZ-behandeling nodig hebben. Bij ernstigere problematiek wordt eerlijk doorverwezen.

© 2026 Jij en je brein — Anja Moolenaar. Alle rechten voorbehouden.